女王頭

親子教養的路上，確實是一段自我修練的旅程。

從Henry會講話、懂調皮以來，已經數不清這是第幾次在罵完他之後，心裡有深深的難過和懊悔，

懊悔自己為什麼不能好好講話，為什麼不能對孩子好一點，為什麼不能更有耐心一點，為什麼不能情緒管理更好一點，為什麼要在生氣的時候對孩子說那些話，為什麼要這樣做可能傷了孩子自信心的事，為什麼要....

昨晚的引爆點在於晚上回家時，Henry的功課就只剩下幾個檢查過後要訂正的小字，

從六點半開始爸爸就催促他趕快去把功課寫一寫，他照例需要先再喝芝麻牛乳、吃水果、上大號（作業是最好的排便劑XDD）、看課外書，所有喜歡做的事情都做過一遍之後，還是東晃西晃，就是不願意寫作業。

一直到八點多，我的引信就被引爆了!!!

「為什麼我好好講話你都聽不到，就一定要這麼大聲你才聽得到」、「我剛剛已經要你去寫功課講了多少次了，你有沒有聽到」、「我把你的功課當成最重要的事，所以你的功課沒寫完，我都不敢去做別的事，結果你看看你自己」....OOXX，就這樣邊讓Henry寫功課我邊生氣，花了一個多小時...

生氣是相當耗能、耗時的事，

每一次的情緒過後，總要花時間平復自己，療癒身心，自我觀照、自我檢討之後，

在深夜孩子睡著時，看著他熟睡時天使般的臉龐忍不住懊悔，

接著隔天等自己的情緒平復之後，再花時間和孩子修復關係、抱抱他、親親他，

再憂慮了一次這次生氣不知道會老多少XDD。

所以身為媽媽，

希望自己能一次比一次好，

下次在發現自己的生氣引信即將被點燃時，

告訴自己嘗試著深呼吸，

不要讓自己的聲音越來越大聲，因為當自己的聲音越來越大聲時，原本沒有真的生氣，因為自己的聲音大聲，情緒也會被感染。

或是，告訴孩子，媽媽快生氣了，我要先離開一下，讓自己平復下來再講話。

媽媽總得先照顧好自己的情緒，才能好好的教養子女，

在好情緒教養環境下成長的孩子，才能養成正向、積極、有自信的人格，足以面對人生一切的困難而不退縮。

這就是教養孩子的目的，希望孩子能成為正向、有自信、內在強健的個體。

希望在教養的路上，一次又一次的嘗試、修正，讓自己成為更好的媽媽。

希望在孩子長大的過程中，每一次遇到的挫折、嘗試，都願意和爸爸媽媽分享，願意在爸爸媽媽的陪伴、支持下，一起成長、茁壯。

如果有一天，當孩子長大了，還是願意和我分享他生活中的一切，我想我的教養之路就算是成功了!

希望自己能一次比一次更好!!